Tag: zlość

Co robią silni ludzie, że są silni

Silny człowiek, wbrew temu co nam się często wydaje, to nie jest nieomylny pomnik, który nie okazuje emocji i robi wszystko perfekcyjnie nie potrzebując odpoczynku.

Silny człowiek, to jednak człowiek- z krwi i kości, z mocnymi i słabymi stronami.

Bycie silnym wynika z wyborów jakich dokonujemy- np. czy działam mimo że się boję, czy się wycofam ponieważ się boję…

Znacie takich ludzi, którzy mają problem z okazywaniem pozytywnych emocji i są wiecznie cyniczni. Oni boją się odsłonić mówiąc np., że coś ich zachwyciło. A skoro boją się pokazać prawdziwych siebie- to raczej nie są silni.

Inna opcja to ludzie wiecznie zadowoleni. Nie pozwalają sobie oni na złość, a co za tym idzie na asertywność. Nie stawiają granic. Popycha to zazwyczaj do chęci unikania ludzi, by od nich odpocząć.

Silni ludzie to tacy, którzy pokazują co czują i są świadomi swoich uczuć. Potrafią też kochać i to okazać.

Przyznawanie się do błędów wymaga odwagi. Świadczy zatem o sile.

Wielu z nas ma problem z proszeniem o pomoc. Bywa to dla nas wręcz czasem upokarzające.

Proszenie o pomoc należy jednak odróżnić od zrzucania na kogoś odpowiedzialności.

Proszenie o pomoc, gdy zachowuję odpowiedzialność za jakieś zadanie, świadczy o sile.

Chodzi tu rzeczywiście o pomaganie, a nie bezgraniczne poświęcenie kosztem siebie. Warto pamiętać, że aby lepiej wspierać innych, najpierw musimy zadbać o siebie.

Pokazywanie słabości bywa bardzo trudne. Dlatego, że wydaje nam się, że pokazywanie słabości to słabość. Ale tak na serio słabością jest ukrywanie siebie.

Silni ludzie uczą się na błędach, czyli że też te błędy popełniają. Nauka na błędach to rozwój.

Silni ludzie działają mimo lęku- czyli czują lęk. Prawdziwa odwaga nie jest brakiem lęku, tylko właśnie działaniem mimo lęku!

Jak już wcześniej pisałam- dbanie o siebie powoduje, że mamy więcej siły by wspierać innych.

Silni ludzie odpoczywają, gdyż są ludźmi, a nie robotami.

Silni ludzie realizują SWOJE cele- czyli dążą do tego, by czuć się spełnionymi.

Silni ludzie są asertywni. Asertywność to szacunek do siebie i innych. Czyli stawiają granice szanując ludzi.

Zapewne są jeszcze inne, niewspomniane tu przejawy siły. Warto to przemyśleć i o nich wszystkich pamiętać.

Upijanie się a odpowiedzialność

Wyobraźcie sobie taką historię- idziecie z kimś na spotkanie lub robicie je razem u siebie w domu. Na tym spotkaniu jest alkohol. Jest to ok, bo alkohol jest dla ludzi (a nawet zwierzęta się lekko upijają). Jednak w pewnym momencie widać, że Wasz kompan (np. partner) przesadza- bo zaczyna bełkotać, awanturuje się, nie może prosto chodzić, coś rozwala lub robi inne nieodpowiedzialne rzeczy.

Wtedy wygląda to tak, jakby zamiast osoby, z którą przyszliście lub organizujecie spotkanie- pojawia się osoba, którą trzeba się opiekować- bo jest nieobliczalna, nieodpowiedzialna, agresywna…

Wszystko by było ok, gdyby ta osoba wcześniej zapytała: „Słuchaj, będę po alkoholu spać na chodniku lub obrażać ludzi. Weźmiesz za mnie odpowiedzialność? Zapomnę też gdzie mieszkam. Weźmiesz i za to odpowiedzialność?”. A my odpowiadamy: „Tak, jasne. Bardzo chętnie wezmę odpowiedzialność.”

Wspaniała rozmowa? Problem w tym, że chyba nikt nie ustala w ten sposób z góry, że narobi problemów oraz nikt rozsądny nie odpowie na to, że TO SUPER, JA PONIOSĘ KONSEKWENCJE ZA CIEBIE.

Zatem jeśli uznasz, że ktoś jest sztywniakiem, bo się czepia o głupoty, jak to, że trochę wypijesz- pomyśl, czy nie zrzucasz odpowiedzialności ZA SWOJE ZACHOWANIA na tą osobę wbrew jej woli.